I possibili effetti del consumo di caffè sulle performance sportive sono correlati alla caffeina contenuta nella bevanda, piuttosto che al caffè in se stesso.

In un recente articolo di review3 sono state analizzate le performance di resistenza di durata superiore a 5 minuti, misurando il tempo necessario a percorrere una di

Un altro recente lavoro di ricerca4 ha riportato gli effetti della caffeina sul dolore muscolare

Recenti ricerche hanno dimostrato che la caffeina può esercitare un effetto benefico durante esercizi di breve durata ed elevata intensità, e in alcune condizioni.